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“批发黑胶哑铃购买优惠一件代发”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | ISO9000 |
| 重量规格： | 10 kg | 材质： | 铸铁 |
| 型号： | ZZY-Y0010 | 规格： | 10 |
| 商标： | 中泽园 | 包装： | 纸箱 |
| 产量： | 22222 |
“批发黑胶哑铃购买优惠一件代发”详细介绍
名称：黑胶手铃
型号：ZZY-Y0010
规格：10/15/20/25/30kg
用法：站姿单侧哑铃提拉 - 哑铃左右提拉/站姿单侧哑铃提拉动作图解
站姿单侧哑铃提拉主要锻炼的部位是侧腹部，能够有效的刺激到腹部侧面的肌肉，让腰腹的曲线更加的美观。
一、要保持身体髋部稳定不动，上身往一侧倾倒。动作要保持缓慢均匀，不能太急太快。用力的部位只有腰部，其他部位要放轻松。每组20次，共做3~5次。
1、两脚要分开站立宽度要与肩部保持一致，单手握住哑铃放在身体侧面或者是前面，另一只手叉腰上（抬头挺胸收腹）。
型号：ZZY-Y0010
规格：10/15/20/25/30kg
用法：站姿单侧哑铃提拉 - 哑铃左右提拉/站姿单侧哑铃提拉动作图解
站姿单侧哑铃提拉主要锻炼的部位是侧腹部，能够有效的刺激到腹部侧面的肌肉，让腰腹的曲线更加的美观。
一、要保持身体髋部稳定不动，上身往一侧倾倒。动作要保持缓慢均匀，不能太急太快。用力的部位只有腰部，其他部位要放轻松。每组20次，共做3~5次。
1、两脚要分开站立宽度要与肩部保持一致，单手握住哑铃放在身体侧面或者是前面，另一只手叉腰上（抬头挺胸收腹）。